Nyitólap / Videók

Videók

Az összes edzésvideó

Összes Állóképesség Bemelegítés Erőnlét Kata Mentális felkészülés Önvédelem Technika
Technika 22 perc

Technikai edzés — ütés- és rúgástechnika alapok

Technikai edzés a helyes testtartásról, ütés- és rúgástechnikáról, lépésről lépésre haladóknak és kezdőknek egyaránt.

5 000 Ft Megtekintem
Technika 20 perc

Rúgáskombinációk középhaladóknak

Összetett rúgáskombinációk, amelyek az alaptechnikákra épülve fejlesztik a koordinációt és a reakcióidőt.

5 000 Ft Megtekintem

Sütiket használunk az oldal működéséhez és a felhasználói élmény javításához. Bővebben a Cookie tájékoztatóban.