Rúgáskombinációk középhaladóknak

Ha már magabiztosan mennek az alaprúgások, ez a videó a következő lépés: valódi, versenyeken és bemutatókon is használt rúgáskombinációkat tanulunk meg. A kombinációk az egyensúly, a csípőrotáció és az időzítés összehangolására épülnek.