A személyi edzés azoknak szól, akik nem csupán videóról szeretnének tanulni, hanem személyes visszajelzést és testreszabott figyelmet is szeretnének kapni a fejlődésükhöz.
Az edzés tartalma rugalmasan alakítható: technikai finomítás, alapozó program, vagy kifejezetten önvédelmi fókuszú edzés — az erőnléti és állóképességi fejlesztés minden esetben szerves része a közös munkának.
A személyi edzés egyik legnagyobb előnye az azonnali visszajelzés: élőben tudom korrigálni a testtartásodat, az időzítésedet, a légzésedet.
Az edzések helyszínét és időpontját mindig előre, közösen egyeztetjük. Akár egyszeri alkalomra, akár rendszeres, heti visszatérő edzésre gondolsz, keress elérhetőségeimen.
