Az egyik leggyakoribb kérdés, amit kezdőktől kapok, nem is egy rúgásról vagy ütésről szól, hanem az övről: „Hogyan kell ezt rendesen megkötni?” Pedig a helyes övkötés nem csak esztétikai kérdés — a hagyomány része, és egy jól megkötött öv edzés közben sem lazul ki, nem zavarja a mozgást.
Az alapszabály, hogy az öv két végének egyenlő hosszúnak kell lennie, miután megkötötted. Ehhez érdemes az öv közepét a köldöködhöz igazítani, majd mindkét véget hátra, a derekad köré vezetni, és elöl keresztezni. Fontos, hogy az öv az egyenruha (gi) mindkét oldalán egyenletesen tartsa össze az anyagot, ne csússzon félre.
A keresztezés után az egyik véget húzd át a másik alatt, majd a klasszikus csomót úgy kötöd meg, hogy a két véget ismét keresztbe teszed, és egy egyszerű, lapos csomóba húzod össze — ügyelve arra, hogy a csomó középen, a köldök alatt helyezkedjen el, és a két vég nagyjából egyforma hosszan lógjon le. Ha az öv gyakran kicsúszik vagy félrecsúszik, az általában azt jelenti, hogy túl lazán indítottad a tekerést, vagy a csomót nem húztad meg elég szorosan az utolsó lépésnél.
Gyakori hiba, hogy a kezdők túl sokszor tekerik körbe az övet, vagy éppen fordítva, csak egyszer — mindkettő ahhoz vezet, hogy a végek különböző hosszúak lesznek. Egy másik tipikus hiba, amikor a csomó ferdén, oldalra csúszva köt meg: ez általában abból adódik, hogy a keresztezésnél nem volt szimmetrikus a mozdulat.
A legjobb tanács, amit adhatok: gyakorold otthon, tükör előtt, néhányszor egymás után, amíg a kezed „megjegyzi” a mozdulatsort. Pár nap alatt annyira automatikussá válik, hogy edzés előtt már nem is kell rá gondolnod. Ha szeretnéd élőben, mozgásban is látni a folyamatot, az edzésvideóim elején mindig gondosan, jól láthatóan kötöm meg az övem — érdemes megfigyelni.